Mõju

Pohmakas

Enesetunne

Harjumus

Riskid

Mürgistus

Surve

Igavus

Enesekehtestamine

Vaata lisaks

On see tõestatud, et noortel on suurem risk sattuda sõltuvusse kui täiskasvanutel?

Kas õlu ja siider on kangest alkoholist vähem kahjulikud?

Kas alkoholikommidest võib purju jääda?

Kui juua alkoholi koos energiajoogiga, siis purju ei jää?

Alkohol on täiskasvanutele lubatud, seega ohutu?

Kas alaealine tohib alkoholi juua, kui juures viibib lapsevanem?

On see tõestatud, et noortel on suurem risk sattuda sõltuvusse kui täiskasvanutel?

Jah, on. Pikaaegsed teadusuuringud näitavad, et teismeeas alkoholi tarvitamist alustanud noortel on pea poole suurem risk sattuda alkoholist sõltuvusse. Vaata lisaks: Kuidas alkohol mõjub noorele?

Kas õlu ja siider on kangest alkoholist vähem kahjulikud?

Ei ole. Ühegi etanooli sisaldava joogi tarvitamine pole kunagi ohutu. Näiteks on neljas purgis siidris sama palju alkoholi kui kuues pitsis viinas. Mõlemal juhul juuakse end purju etanoolist ja sel on ajule ühesugune mõju.

Kas alkoholikommidest võib purju jääda?

Ei või. Need kommid sisaldavad alkoholi vähem kui 1,2% ja isegi kui neid palju süüa, ei jää inimene sellest purju. Paljude kommide sees on alkohol segatud magusa siirupiga või kasutatud alkoholi asemel hoopis siirupit ning teisi maitse- ja lõhnaainete lahuseid. Sellegipoolest sobivad lastele ja noortele söömiseks paremini alkoholivabad kommid.

Kui juua alkoholi koos energiajoogiga, siis purju ei jää?

Jääb küll. Energiajoogi toime on alkoholi toimest esialgu tugevam. Inimene saab alles ergutavate ainete mõju kahanedes aru, kui purjus ta tegelikult on. Alkohol ja energiajook kiirendavad vedeliku väljaviimist organismist, seetõttu suureneb ka vedelikupuudus, tõuseb vere alkoholisisaldus ja suureneb joove. Loe lisaks: Alkohol ja teised uimastid.

Alkohol on täiskasvanutele lubatud, seega ohutu?

Ei ole. Alkohol on ohtlik ja võib sarnaselt teistele uimastitele tekitada sõltuvust ning põhjustada mitmeid haigusi ja tervisehäireid. Lisaks mõjutab alkohol inimese käitumist – alkoholi mõju all kaob enesekontroll ja inimene võib teha asju, mida ta kaine peaga teinud ei oleks. Alkoholi tarvitamine pole kunagi mõistlik valik.

Kas alaealine tohib alkoholi juua, kui juures viibib lapsevanem?

Ei tohi. Ei tohi. Alla 18-aastasele on Eestis alkoholi tarvitamine keelatud, ka vanematega koos olles. Seadus on selleks kehtestatud, et noorte tervist hoida, sest alkohol mõjutab noore inimese keha ja aju tunduvalt enam, kui täiskasvanut. Loe lisaks: Kuidas alkohol mõjub?

Mis on alkohol?

Miks pole alkohol täiskasvanutele keelatud?

Sellele pole ühest vastust. Ajaloo jooksul on alkoholi ekslikult hakatud pidama lõõgastusvahendiks. Tegelikult aga on alkoholi tarvitamine seotud sama suurte riskidega nagu teiste uimastite tarvitamine. Seetõttu on paljudes ... Loe lisaks

Miks on alkohol noortele keelatud?

Mängult ja päriselt

Mida arvavad noored alkoholist? Miks alkoholi tarvitatakse? Kuidas lahendada probleeme? Kuidas öelda ei?
Testi oma teadmisi alkoholist ja proovi mängudes lahendada alkoholiga seotud olukorrad!

Kui palju ma riskin?

  • 1 Kas sa oled tarvitanud alkoholi, et olla enesekindlam?
  • 2 Oled sa tarvitanud alkoholi, et oma probleeme lahendada või need unustada?
  • 3 Kas sa oled istunud autosse, mille juht on tarvitanud alkoholi?
  • 4 Kas sa oled tarvitanud alkoholi koos muude uimastitega või ravimitega?
  • 5 Kas sa oled sattunud alkoholi tarvitanuna soovimatusse intiimsesse olukorda (näiteks on keegi sind su enda tahte vastaselt suudelnud või puudutanud, avaldanud survet vahekorras olemiseks jne)?
  • 6 On sul esinenud kodus probleeme või tülisid seetõttu, et oled tarvitanud alkoholi?
  • 7 Kas sa oled tarvitanud alkoholi nii suures koguses, et ei mäleta järgmisel päeval, kus sa olid või mida sa tegid?
  • 8 Kas teised inimesed on öelnud, et sa tarvitad liiga palju alkoholi?
  • 9 Oled sa koolist puudunud alkoholi tarvitamise tõttu või tarvitanud alkoholi koolis viibides?

Testi oma teadmisi!

Kui palju tead alkoholist
ja selle tarbimisest
noorte hulgas?

Mängi

Testi oma teadmisi!

Kui palju tead alkoholist ja selle tarbimisest noorte hulgas?

  • 1 Kui suur osa 5. klassi õpilastest ei ole alkoholi kunagi maitsnud?

Stress

Kõige sagedamini tekib stress raske olukorra, ülesande või üle jõu käivate nõudmistega kokku puutumisel. Just siis võtab tavaliselt võimust pinge, mure, ärritus, kurbus ja viha. Mõnikord aga ei tea me isegi, mis stressi on põhjustanud. Stressi tekitajad ja taluvus on inimeseti erinevad.

Lühiajalisel stressil võib olla positiivne mõju, see innustab ja ärgitab ennast ületama. Pikaajaline stress ja pinge seevastu ületab keha vastupanuvõime ning toob sageli endaga kaasa isutuse, ärrituse, närvilisuse, kõhu- ja peavalud, uinumisraskused. Püsiv stress võib üle kasvada depressiooniks või mõneks teiseks psüühikahäireks.

Loe lisaks: Kuidas ületada stress?

Ärevus ja hirm

Ärevus või hirm tabab meid sageli siis, kui seisame tundmatu olukorra ees: enne eksamit, tähtsat kohtumist või avalikku esinemist.

Ärevus on loomulik tunne, mille eesmärgiks on aidata kehal kiiresti reageerida ohule. Kui sind ründab koer või pääsed napilt auto eest, paiskab organism vereringesse adrenaliini, mis aitab ohuolukorras tegutseda. Ka tähtis kohtumine või esinemine võib kehas esile kutsuda sarnase reaktsiooni.

Ärevusega käib tihti kaasas südame pekslemine, lämbumistunne ja raskus rinnus. Hingamine võib muutuda katkendlikuks, neelata on raske, võivad tekkida kõhukrambid, iiveldus ja kõhulahtisus. Ärev inimene võib liigselt muretsema hakata, alusetult ohtu ja pinget tajuda ning rahutust tunda.

Koolihirm on üks ärevushäire liike, millega käib kaasas masendus ja ülemäärane hirm kooliskäimisega seotud raskuste ees.

Loe lisaks: Kuidas üle saada ärevusest?

Viha

Viha on sama loomulik emotsioon nagu rõõm või kurbus. Pole midagi halba selles, kui sa vahetevahel vihastad pettumuse või ebaõiglase kohtlemise tõttu.

Viha võib varieeruda kergest ärritusest kuni raevuhoogude, vihapursete ja füüsilise vägivallani. Kõik inimesed tunnevad viha erinevalt, mõni vihastab tihti ja rahuneb kiiresti, mõne inimese viha on nii tugev ja pikaajaline, et hakkab mõjutama igapäevaelu. Viha võib lõhkuda inimsuhteid ja põhjustada vägivaldset käitumist enda või teiste suhtes.

Loe lisaks: Kuidas võita viha?